Enklere, dypere, nærmere - med Acem-meditasjon

Enklere, dypere, nærmere - med Acem-meditasjon

Enklere - dypere

Acem-meditasjon er en enkel teknikk som alle kan lære. Den gir dyp avspenning, økt overskudd, redusert stress og på sikt større indre frihet.

Ikke-religiøst og vitenskapelig dokumentert. Du møter et meditasjonsmiljø med erfarne og kompetente veiledere. 

Du kan lære Acem-meditasjon på Athletica Blindern og Athletica Centrum.

Et oppussingsprosjekt i sjelen

Jeg sitter på rommet og mediterer. Er rastløs. Kikker på klokka. Tiden føles som den står helt stille. Det er uutholdelig.