Langmeditasjon 1,5 time

Kurstype: Langmeditasjon

Langmeditasjon bringer et friskt pust inn i hverdagsmeditasjonene. En effektiv måte å hente seg inn på, som også gir meditativ fordypelse. En god start på bedre meditasjonsvaner etter perioder med uregelmessighet.

langmeditasjon

Kursfakta

Pris
Dato
Torsdag 5. april 2018
Tidspunkt
kl 17:30 - kl 20:15
Sted
Det er ikke påmelding for dette arrangementet.

Mange erfarer at det å meditere sammen stimulerer motivasjon og utbytte. Samtalen etterpå bidrar til å klare opp i spørsmål rundt utførelsen. Sammenhengen mellom meditasjon og hverdagsliv kan bli tydeligere.

Enhver meditasjon over en time regnes som en langmeditasjon og bør etterfølges av kvalifisert veiledning, gjerne også et meditasjonsfaglig innlegg.

Deltagelse forutsetter at du har lært Acem-meditasjon.

 

Kurset arrangeres av Acem / Acem Ung

Kursledere

Christopher Grøndahl

Forfatter og dramatiker. Meditasjonslærer i Acem. Redaktør i Dyade.