Dette arrangementet er for deg under 35 år. NB! Du må ha lært Acem-meditasjon tidligere for å delta. 

Velkommen til meditativ søndag! Noen har spurt etter et arrangement der de kan treffe andre unge mediterende, og her kommer det :-)

Først gjør vi 1 time yoga, så mediterer 1,5 time. Kombinasjonen av langsom, rolig yoga og langmeditasjon gir en merkbar effekt på kropp og sinn. Yogaen er enkel å følge og passer til alle nivåer. 

PROGRAM

11.00-12:00: Yoga

12:10-14:10: Meditasjon

14:10 -14:40: Pause med enkel servering

14:40-15:00: Meditasjonsfaglig innlegg

15.000 - 16.00: Veiledning