Meditativ yoga er den yogaformen som blir undervist på Norsk Yogaskole. Anne Thomte, leder for Norsk Yogaskole, gir i dette mini-intervjuet innblikk i hva man legger i meditativ yoga.
Norsk Yogaskole representerer meditativ yoga; hva er det egentlig?
Meditativ yoga, er en metode for erkjennelse og innsikt som tar utgangspunkt i kroppen. I vår yogaundervisning er vi ikke først og fremst opptatt av den enkelte øvelse, men hvordan alle øvelsene til sammen danner et hele og bygger opp til meditative forsenkning mot slutten, gjennom likøvelsen, eller avslapningsøvelsen. Da slippes sinnet helt fritt og får en spontan meditativ forsenkning som forfrisker både sinn og kropp.
Hva tenker du om østlige metoders popularitet her i vesten?
Det er interessant at østlige metoder tiltaler oss. Men når søken efter oppriktige indre prosesser blir gjort til kjøp og salg, da mister det sin kraft. Jeg føler at yogaen mistet noe av dyden sin da den ble dratt inn i vår vestlige tankegang og kroppskulturelle kontekst. Metoder for dyrking av indre kvaliteter har på vei til vesten blitt til metoder for å dyrke detytre kroppslige. Med en slik tilnærming mister yogaen sjela si; det meditative.
Samtidig kan nesegrus beundring for de østlige perspektivene lede til mange fallgruver. Vi har hatt tendenser til å svelge det nye rått uten selvstendig tanke og kritisk tenkning. Jeg er på mange måter veldig glad i østlige tilnærminger, men blir litt kvalm når jeg kommer inn på yogasteder hvor gudebilder og religiøse symboler brukes uten gjennomtenkt referanse. Østen byr på mye blendverk, men har også lang tradisjon for å komme gjennom dem; det er problematisk at vi i vesten mangler denne ferdigheten i møte med det samme. Kanskje vi er for raske?
Tanker om yogaens fremtid?
Det er mye ved vår verden nå som preges av at stadig flere vil tilbake til basics; en mer eksistensielt ærlig måte å leve på. Jeg tror det er en tilnærming som kan ha en sjanse i fremtiden og hvor det er gode kår for yoga. Med andre mer behagssøkende, lykkejagende tilnærminger tror jeg imidlertid det er annerledes. Det målorienterte pseudomeditative kan gjøre at man mister muligheten til å lytte innover. Det indre har så mange fasetter og stille understrømmer at man må lytte langsomt. Pseudomeditasjon vil gi opplevelse av et metningspunkt, men sinnets strømninger slutter aldri.
Tusen takk til Anne Thomte som deler med oss og hjertelig velkommen til alle til å komme og høre mer om yoga: Onsdag 18. januar kl 17.00 i Helga Engs hus på Blindern, rom U36.