Langmeditasjon

Langmeditasjon i Bergen

Dato
Søndag 17. mars 2024
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:30

I langmeditasjon mediterer vi i 90 minutter. Deretter har vi har en pause med te og frukt, og til slutt er det veiledning med vår erfarene meditasjonslærer Eva Skaar. Mange opplever at langmeditasjon gir noe ekstra til hverdagen.

På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:

  • Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
  • Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
  • Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
  • Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen

I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.

Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.

Dato
Søndag 17. mars 2024
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:30

Gratis

 

Kurstype: Langmeditasjon

Kurset arrangeres av Acem Bergen

Kursledere

Eva Skaar

Meditasjonslærer i Acem. Billedkunstner.