Miniretrett i Acem-huset for deg mellom 17 og 35 år
Kickstart november med meditativt påfyll og hyggelig sosialt samvær. Dette arrangementet er for deg mellom 17 og 35 år (sånn ca.).
Her får du prøve ut meditasjonsretrett, i et kortreist og lommebokvennlig format. Det er tid til lange meditasjoner fredag og lørdag, men du sover hjemme.
På denne miniretretten får du mulighet til å prøve ut lengre meditasjoner, med god oppfølging i veiledningsgruppe.
Program for helgen (mindre justeringer kan forekomme):
Fredag
17.00 - 18.00: Meditasjon
18.10 - 18.50: Suppe og rundstykker
19:00 - 20: Veiledning i grupper
Lørdag
11.00 - 12.00: Yoga
12.15 - 14.15: Meditasjon
14:30 - 15.15: Lett Lunsj
15.15 - 16.15: Veiledning i grupper
16.15 - 16.45: Innlegg ved kurslærer Jakob Lind
16.45 - 17.45: Meditasjon
Ha på ledige klær som egner seg til yoga. Du trenger ikke ta med matte eller teppe.
Det er en forutsetning for å delta at du har lært Acem-meditasjon.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04056 eller Vipps #50529.
Kurstype: Miniretrett i Acem-meditasjon
Kurset arrangeres av Acem / Acem Ung
Kursledere
Carina Heimdal Waag
Meditasjonslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yoga-skole. Senior analytiker i CICERO Shades of Green.
