Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer.
- Spennende, sosialt, lærerikt
- Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
- Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
- Daglig veiledningsgrupper, tur og kveldsseminarer
- Ta med partner/venner - eget opplegg for ledsagere som vil lære meditasjon (søndag til tirsdag)
Program åpningsdagen 29. juli:
Fra 15.00 Innsjekking
15.00 - 19.00 Meditasjon på rommene
19.00 - 20.00 Middag
20.15 - 20.45 Fellesmøte, åpning
20.45 - 21.30 Veiledningsgrupper
Typisk program for en dag:
08.00 - 08.30 Frokost
08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
12.45 - 13.30 Lunsj
13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
15.15 - 16.45 Tur
17.00 - 17.55 Yoga
18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon
19.00 - 20.00 Middag
20.15 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
23.00 Ro
Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.
Adkomst og transport
Hvis du ikke har egen bil, kan du ta buss eller tog til Hønefoss og ny buss videre til Jevnaker. Gi beskjed i forkant, så henter vi deg på Jevnaker.
Betaling
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller til Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V23304.
Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.
Det forutsettes at du har betalt årsavgift i Acem for å delta på denne retretten. Det kan gjøres HER. I tillegg er det mulig å betale til Vipps #50529 eller til konto 6026.05.04021
Kursnummer:
V23304
Ledere
Dag Jenssen
Dag Jenssen, dr. art., historiker, førsteamanuensis i vitenskapsteori, OsloMet - storbyuniversitetet, redaktør i Dyade og kurslærer i Acem.
Svend Davanger
Lege og hjerneforsker. Professor i medisin ved Universitetet i Oslo. Redaktør for et kommende temanummer av tidsskriftet Dyade om psykedelika. Han har tidligere engasjert seg i offentlig debatt om cannabis. Han har også lang erfaring med å praktisere og undervise i Acem-meditasjon.