Anne Thomte
Leder for Norsk Yoga-skole. Kurslærer i Acem. Lektor i teater og bevegelse.
Senk skuldrene, gi deg selv et pusterom
Hos oss er det ingen krav til forkunnskaper eller smidighet. Du kommer akkurat som du er for å lade batteriene og lære noe nytt.
Dette får du på timen:
- Grundig veiledning: Du blir trygt guidet gjennom klassiske yoga- og pusteøvelser.
- Alt utstyr inkludert: Vi har alt du trenger av yogamatter til utlån, men ta gjerne med egen om du foretrekker det.
Slik blir du med – Ingen påmelding nødvendig!
Du trenger ikke å bestille plass på forhånd. Du møter bare opp i døren før timen starter.
Vi anbefaler å komme 10–15 minutter før (rundt kl. 17:45), slik at du har god tid til å betale og finne deg til rette på matten før vi begynner kl. 18:00.
Norsk Yoga-skole er Norges eldste, og har lengst erfaring i å undervise yoga i Norge.
Her får du solid undervisning basert på de klassiske yogaøvelsene praktisert og videreutviklet av leger, fysioterapeuter og bevegelseslærere.
Alternativt kan du betale til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer H26809.
Kursnummer:
H26809
Ledere