Den lange stillheten er etterfulgt av veiledningsgrupper med erfarne ledere. Dialogen er en viktig del av Acem-meditasjon. Sette ord på, dele, lytte til andre, forstå mer. 

På lørdagskvelden samling om livstemaer og mer eksistensielle perspektiver.

De ytre rammene er lagt til rette for to døgn som henter deg inn og bringer deg videre. Fra fredag ettermiddag til etter lunsj søndag.

En helgeretrett gjør alltid godt, også når du er inne i aktualiseringer i meditasjonen, er uregelmessig og trenger avklaring og veiledning.

Helgeretretter er et tilbud til deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære Acem-meditasjon over en helg, finner du tilbud under kategorien Grunnkurs.

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon.

Program:

Fredag:

Fra 1500 Innsjekking
1800–1900 Stillhet for meditasjon på rommet
1900–2000 Middag
2015 Kveldsseminar Busserullen
Veiledningsgrupper
Te i Salongen
2300 Ro

Lørdag:

0715–0800 Mulighet for yoga – enkle grunnøvelser
0800–0830 Lett frokost
0830–1230 Stillhet for meditasjon på rommet
1245–1330 Lunsj
1345–1600 Tur/fritid
1615–1745 Veiledningsgrupper
1800–1900 Fellesmeditasjon
1900–2000 Middag
2015 Kveldsseminar
Te i Salongen
2300 Ro

Søndag:

0715–0800 Mulighet for yoga – enkle grunnøvelser
0800–0830 Lett frokost
0830–1130 Stillhet for meditasjon på rommet
1145–1300 Veiledningsgrupper
1300–1400 Lunsj, avreise